カテゴリー: 方法

想像通りになるとは限らないため臨機応変性が重要

なんてことでしょう

ストレスマネジメントの対象者が誰であるかという点も、計画を立てるうえで重要なポイ…

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リラクセーション法を目の前で提示するライブ方式

実演

実際にリラクセーション方法を紹介する際、ライブ方式で行うことがあります。 つまり…

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人に勧める場合は、決して押しつけがましくしてはいけない

Aさん

例えばカウンセリングや心理学、ストレスマネジメントの方法などについて学んでいくと…

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職員研修の案内文にも工夫が必要

職員研修を開催する場合の案内文のサンプルです。 職員研修の開催を知らせる案内文の…

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ストレスと体の関係から緊張を捉える

体の緊張部位

医療従事者のストレスマネジメントをテーマに記事を書いていますが、こちらは番外編で…

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ジェイコブソンの漸進的筋弛緩法

肩をほぐす

もし、我々一般人が漸進的筋弛緩法を学んだならば、どのような使い道があるのでしょう…

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