Recent Posts

漸進的筋弛緩法を練習してみた感想

練習の記録

漸進的筋弛緩法をセルフケアに用いようと思い、試しに練習しています。 どのような事…

Continue Reading 漸進的筋弛緩法を練習してみた感想

経済格差はストレス対処のレパートリーにまで波及している

独り占め

ストレスマネジメントの方法は十分にわかっているし、ストレスケアを実践したいばかり…

Continue Reading 経済格差はストレス対処のレパートリーにまで波及している

新型コロナウィルスにより我々の生活は一変した

禁じられた会食

新型コロナウイルスの世界的感染拡大により、この1年以上の間に我々の生活は一変しま…

Continue Reading 新型コロナウィルスにより我々の生活は一変した

2つ、3つ以上重なる大きなストレス状況はやりきれない

居眠りするほどクタクタ

ストレスは我々の生活にどうやっても存在するものです。 そのため日常会話にも冗談の…

Continue Reading 2つ、3つ以上重なる大きなストレス状況はやりきれない

若返りの秘薬を人類はどう受け止めるのか

不老不死の薬

昨今、報道番組やNHKの特集で数回、老化を止めたり、若返ることを可能とするような…

Continue Reading 若返りの秘薬を人類はどう受け止めるのか

歩きスマホを見ているとイライラしてしまうことがある

駅階段

最近ようやく歩きスマホが社会的に注目されるようになってきました。 中には条例化し…

Continue Reading 歩きスマホを見ているとイライラしてしまうことがある

ストレスでも肩こりが起きる

電車は戦場

ストレスは心身に様々な変化を生むことがあります。時には、肩が凝るというようなこと…

Continue Reading ストレスでも肩こりが起きる

懐事情は、心の余裕と関係している?

寿司

フィクションです。 その日青年は、仕事の合間に回転寿司に出掛けました。 回転寿司…

Continue Reading 懐事情は、心の余裕と関係している?

心理臨床家を悩ます新たなテクノストレスSEO

SEO対策

現在、情報化社会の中で、カウンセラーもその社会の構成員として例外ではないでしょう…

Continue Reading 心理臨床家を悩ます新たなテクノストレスSEO