当オフィスでは「対話」を主とする形式のほか、臨床心理学的観点から「からだ」にアプローチする形式も取り入れております。
普段は通常面接の中に位置付け行っておりますが、今回はそれらを応用的に運用し、日々の暮らしが少しでも生き生きとしたものとなっていく一助になればと思い、この枠組みを別途創設致しました。
名称を「リフレッシュ・セッション」としますので、どうぞご活用ください。
※当サイトは、心理臨床オフィスまつだの特設サイトです。「リフレッシュ・セッション」の説明のために開設しています。
リフレッシュ・セッションをご希望の方へ
こちらは心身のリフレッシュ・リラックスを目的とした内容です。
| 初回【所要時間：35分】 | 2回目以降【所要時間25分】 |
| 5千円 | 4千円 |
※実際のリラクゼーションに要する時間は２０分弱です。お会計などを考慮した、退室までの設定時間を示しています。延長は行っておりません。
※上記は、あくまで心身のリフレッシュ・リラックスを目的とする内容です。本格的なセッションをご希望の方は、カウンセリングと同じ枠組みでお申込み下さい。
【完全予約制】
現代社会のストレス
現代社会のストレスは様々です。
例えば生活上のストレスには、
- 育児疲れ
- スマートフォンやパソコンの連続使用
- 在宅ワーク疲れ
- 通勤電車の閉塞感
- 息つく間もない仕事の量 など多様です。
このような時、我々の体には「緊張」が起きているかもしれません。
リラクゼーションの実際
- 概ね20分弱のプログラムを組んでおります。腰から首、顔のリラクゼーションを行います。
予約方法等
下記、ページをまずご参照下さい。電話予約の際に、「リフレッシュ・セッション」希望の旨をお伝えください。電話予約には、簡単な説明を含み５～７分程度のお時間を頂ます。
当オフィスは、柏駅から徒歩圏内に開室しております。（※又、本格的なセッションを望まれる方も下記をご参照下さい。）